Barfußschuhe
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Kinderschuhe Im Kinderschuhsegment liegt es uns besonders am Herzen Barfußschuhe zu empfehlen. Nur so können Kinder von Anfang an ihren natürlichen Gang beibehalten und sich damit ganzheitlich gesund entwickeln. |
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Was sind Barfußschuhe ? Schuhe, die den natürlichen Bewegungsablauf so wenig wie möglich einschränken. Barfußfeeling trotz Schuh - egal ob mit oder ohne Socken. Für wen ist Gehen in Barfußschuhen sinnvoll ? Prinzipiell für jede/n der sich darauf einläßt und am Ball bleibt. Wenige Schritte am Tag jedoch genügen nicht. Regelmäßiges Tragen - kontinuierlich gesteigert - macht den Unterschied. Barfußschuhe sind für alle Altersgruppen: Kinder, Sportler, Naturliebhaber, Arbeitstier oder Normalo. Egal ob zur Hausarbeit, im Beruf oder in der Freizeit, z.B. beim Wandern oder Walken Barfußgehen tut gut - wieso eigentlich ? Beim Gehen in herkömmlichen Schuhe kommen weniger Muskeln zum Einsatz. Der Grund ist die steife Sohle der Schuhe, welche die Bewegungsfreiheit der Füße und das Abrollverhalten enorm beeinflußt. Einen Tatsache die die wenigsten in Frage stellen und die häufig Probleme verursacht. Deshalb die Vorteile : - Kräftigung der Fuß- Bein und Rumpfmuskulatur - Stabilisierung der Muskelkette des gesamten Bewegungsapparates durch die spiraldynamische Wirkung - aufrechte Körperhaltung - entspannte, warme Füße - aktives Körpergefühl - Umsetzung des Mittelfuß- oder Ballenganges (weg von der Ferse) als sanftere, elegantere und effiziente Bewegungskraft im Gegensatz zum Fersengang - Entlastung von Knie, Hüfte und Rücken - Unterstützung der Venenfunktion in den Beinen - Stimulation der Fußreflexe und der Sensomotorik u.v.a.m. Wie lerne ich Barfußschuhe kennen ? Am Besten einfach beim Ausprobieren mit fachkundiger Anleitung und Beratung - anziehen und losgehen. Gerne geben wir Ihnen Ihr ausgesuchtes Modell zum Ausprobieren für einige Tage mit nach Hause. Dort haben Sie die Zeit und Ruhe sich mit dem Thema zu beschäftigen und das neue Geh- und Körpergefühl zu spüren. Bafuß-Spaziergänge Im Frühjahr und Sommer bieten wir regelmäßig unsere beliebten Barfuspaziergänge hier in Beuren an. Zu vorgegebenen Terminen jeweils sonntags um 10 Uhr treffen sich alle Interessierten am Eingang der Panoramatherme. Hier die Termine für 2024: Sonntag, 26. Mai Sonntag, 23. Juni Sonntag, 28. Juli Sonntag, 15. September Wir bitten um vorherige Anmeldung, gerne erteilen wir auch telefonische Auskünfte - rufen Sie einfach an ! Barfuß (oder auch in Schuhen) geht es in einem gut 1-stündigen Spaziergang über Wiesen und Wege. Es sind keine bestimmten Vorraussetzungen für die Teilnahme notwendig. Es werden verschiedene Übungen und Gehtechniken gezeigt und ausprobiert. Wir erkennen die Zusammenhänge des natürlichen Gehens auf unseren gesamten Bewegungsapparat, die Wirkungen auf unsere physische und geistige Gesundheit. Jede/r der möchte kann kostenlos teilnehmen (oder gleich die ganze Familie und Freunde): das macht Spaß, ist ein besonderes Erlebnis und vermittelt einen bunten Strauß von neuen Erfahrungen und Erkenntnissen. Probieren Sie es einfach aus ! Unsere Barfußspaziergänge finden Sie auch unter: www.beuren.de/gaestebereich/erleben-entdecken/fuehrungen-rund-um-beuren/themenfuehrungen.
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